Bugün - Thursday, June 29, 2017
Afyon 8°C
Anasayfa
Hakkımızda
Künyemiz
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Yeni Üye
Magazin Güncel Siyaset Neler duyduk? Spor Sağlık Eğitim İlçeler Söyleşi Ekonomi 
Yazar Detayları

Dr. Hasan Hüsnü Eren

Dr. Hasan Hüsnü Eren - DEPRESYON  PSİKOLOJİK BİR RAHATSIZLIK MI ?

DEPRESYON PSİKOLOJİK BİR RAHATSIZLIK MI ?
Yazı Tarihi: Thursday, February 16, 2017

Depresyon günümüzün en yaygın hastalığıdır. Çevremizde bir çok insan depresyon ilacı kullanmaktadır.Bir çok kişi ilaç kullanmasa da depresif bir ruh hali ile yaşamını sürdürmektedir. Peki depresyon neden bu kadar yaygındır. Neden insanlar avuç avuç ilaç kullanmasına rağmen tedavi olamamaktadır ?

Depresyon ilaçları nedir ? Gerçekten tedavi ediyorlar mı ?

Depresyon belirtileri ile doktora gittiğimizde size genellikle ssri adı verilen ve vücudun salgıladığı mutluluk hormonunun (seratonin ) vücudda yıkılmadan daha uzun süreli etki göstermesini sağlamaya dönük bir ilaç verir. Bu ilaç vücudun mutluluk hormonunun salgılanması ile ilgili bozuklukları düzeltmez. Sadece yetersiz olan hormonun vücuda daha uzun süre tutulmasını sağlayarak yalancı bir iyilik hali oluşturur. Fakat bunu olumsuz bir etkisi de vardır. Vücud zamanla yıkımı engellenen mutluluk hormonunu,  vücutta yeterli miktar hormon var gibi algılayıp üretim miktarını düşürür. Bu durumda  kullandığınız ilaç dozunu artırmak zorunda kalırsınız. Bu ilerleyerek devam eder.

Yani kısaca şunu söyleyebiliriz. Kullandığınız depresyon ilaçları sizi tedavi etmez. Geçici bir iyilik hali oluşturur. İlerleyen dönemlerde veya ilacı bıraktığınızda kendinizi daha kötü hissedersiniz.

Depresyon psikolojik bir rahatsızlık mıdır?

Depresyon belirtileri her ne kadar bizim psikolojik dünyamızı ilgilendirse de askında depresyonu oluşturan nedenler tamamen fiziksel bedenimizle ilgilidir. Kişi kendini mutsuz hisseder, hayattan zevk almaz , ağlama krizleri gelir. Bu ve buna benzer belirtiler hastalığın psikolojik olduğunu düşündürür ve tedavisi için psikiatrlara gideriz. Oysa bu rahatsızlığı oluşturan nedenler fiziksel bedenimizle ilgili bozukluklardır

Hangi rahatsızlıklar depresyona neden olur ?.

 Genellikle depresyonun en önemli nedeni bağırsak yapısının bozukluğudur.Sağlıklı bir bağırsak yapısına sahip değilsek depresyona adayız demektir. Vücudumuzda bulunan  mutluluk hormonunun %80 den fazlası bağırsaklarda üretilir. Mutluluk hormonu stres anında salgılanır ve olumsuz şartların  vücudumuzda oluşturacağı travmaları engeller. Böylelikle depresyon belirtilerini oluşmadan ortadan kaldırır ve bizi streslere karşı korur. Bağırsak yapısı bozulduğunda bu üretim yetersiz hale gelir . O nedenle depresyon belirtileri oluşur.

Depresyonun bir başka sebebi olarak günümüzde kronik inflamasyon dediğimiz bir durum sorumlu tutlmaktadır.Bu ne demektir.? İnflamasyon (iltihap), tahriş, yaralanma veya infeksiyona karşı vücudun tepkisi anlamına gelen tıbbi terimdir. Bulaşıcı bir organizmaya (bakteriler veya virüsler gibi), antijene (vücuttaki yabancı bir madde) veya doku yaralanmasına karşı vücudun normal koruyucu tepkisidir. İltihap genellikle iyileşmeyi tetiklemeye yardımcı bir süreçtir ama doğru zamanda durdurulmaz veya kontrol altına alınmazsa hasara neden olabilir. Depresyonda görülen inflamasyon ise mikrobik olmayan bir durumdur.

Mide asit düzeyimizin depresyon üzerine önemli etkileri vardır. Eğer midenizde yeterli asid yoksa protein sindirim tam olarak yapılamaz. Bu da mutluluk hormonunun yapımında gerekli olan maddenin yeterli miktarda oluşmasını engeller.Uzun süreli mide asidini yok eden ilaç kullanımı depresyon için zemin hazırlar.

Vücudun mutluluk hormonu üretimi için gerekli triptofandan yoksun besinlerle beslenmek de depresyona neden olabilir. Triptofandan zengin besinler , hindi ,balık , et, tavuk ,peynir , meyve ( muz çilek , elma, portakal  , şeftali ,avakado , ) kuruyemişler ( fıstık ,ceviz, Antep fıstığı , badem , kestane ), sebzeler (patlıcan, ıspanak, brokoli , bezelye , lahana, soğan , domates, mantar, salatalık ,patates ) , bakliyatlar (mısır ,arpa , kuru fasulye , pirinç ,nohut ) dır.

Mutluluk hormonu üretimi için  gerekli bazı vitaminlerin eksikliği de depresyona neden olabilir. Özellikle D ve B6 vitamin eksikliği önemlidir.

 

Depresyon nasıl tedavi edilir ?

Öncelikli  olarak mide- bağırsak sistemi tedavi edilmelidir. Bağırsak florasını düzenlemek , bağırsaklar da varsa geçirgenlikle ilgili bozuklukları tedavi etmek gerekir.

Florayı düzeltmek için probiyotik  yanı sıra , bağırsak yapısını ve florayı olumsuz etkileyen beslenme tarzına geçilmelidir. Yağ ve proteinden zengin karbonhidrattan uzak bir beslenme tercih edilmelidir.

Vücuddaki inflamasyonu önlemek için bitkisel destek ürünleri kullanılmalıdır.

Vitamin düzeyleri kontrol edilerek özellikle B ve D vitaminleri normal hale getirilmelidir.

Mide asidini yok eden uzun süreli tedavilere son verilmelidir.

 

Bu maddelerden de görüldüğü gibi depresyon ilaç kullanımı depresyon tedavisi içerisinde yoktur. Özellikle uzun süreli depresyon ilaç kullanımı rahatsızlığı tedavi etmediği gibi daha da derinleşmesine neden olabilir.

 

 

 

 
İletişim E-Posta: drhheren@gmail.com - Telefon: Okunma Sayısı: 367
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu yazıya hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Yazıları

AĞIR METALLER
Arınma (detoksifikasyon)
DEPRESYON PSİKOLOJİK BİR RAHATSIZLIK MI ?
OZON TEDAVİSİ NEDİR ?
OZON TEDAVİSİNEDİR ?
ERGENLİK SİVİLCELERİ
MİGREN
BAĞIRSAK SAĞLIĞI İÇİN KEMİK SUYU NASIL HAZIRLANIR?
AKUPUNKTUR İLE KİLO VERME
Ağır metal tehlikesi
AĞZIMIZDAKİ TEHLİKE ; AMALGAM
ÇARE ENERJİ TIBBI MI?
Bağırsaklar sağlamsa hastalık olmaz
Sınav heyecanı ve akupunktur
AKUPUNKTUR NEDİR?
Çağımızın vebası Candida Enfeksiyonu
Üst solunum yolu enfeksiyonlarda tedavi yaklaşımı nasıl olmalıdır ?
Herkesin en iyi doktoru, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Holistik (Bütüncül ) Tıp nedir ?
Diğer Yazarlar

DİLİNE SAHİP OL..!
ÇOCUKLARINIZA SEVGİNİZİ VERİN, DÜŞÜNCELERİNİZİ DEĞİL
ŞAH&MAT
AĞIR METALLER
Saati 50 TL işine geliyorsa
Basketbol’un tarihi ve yaşanan ilkler
AFİŞ
İzmir’in dağlarında…
ORTADOĞULU OLMAMAYA ÇALIŞMAK
Zapta Geçsin Efendim!
E-Gazete (Odak Gazetesi)
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
M.Emin Güzbey
EY AKÜ ilgilileri... Bırakın havanda su dövmeyi artık
    Bayram öncesinde AKÜ&rsq...
Mustafa Özkal
Zapta Geçsin Efendim!
MAHALLE CAMİLERİHAYATIN SON DEMLERİNDESIĞINILACAKS...
Rabia Güzbey
Vali Yıldırım’a veda
  Bakanlar Kurulu’nca hazırlanan Valil...
Ali KÜÇÜKKARTAL
ŞAH&MAT
         ...
Gökhan Kocaaslan
Saati 50 TL işine geliyorsa
Geçtiğimiz gün fotoğrafçı karde...
Hüseyin ÖZHARPUTLU
DİLİNE SAHİP OL..!
    Ne kadar yakın ve güvenilir b...
Sercan SAYIN
Basketbol’un tarihi ve yaşanan ilkler
  Basketbol, bütün dünyada en...
Ahmet Işık
İzmir’in dağlarında…
  İzmir. Tam bir futbol şehridir güzel ...
Prof.Dr. Şan Öz-Alp
ORTADOĞULU OLMAMAYA ÇALIŞMAK
 Yurdumuzun coğrafi konumu her ne kadar Ortad...
Dr. Hasan Hüsnü Eren
AĞIR METALLER
  Günlük hayatımızda Ağır Metal bi...
Feyzullah Demirkale
ÇOCUKLARINIZA SEVGİNİZİ VERİN, DÜŞÜNCELERİNİZİ DEĞİL
  Her ebeveyn için evlat sevgisi başk...
YAVUZ DONAT
AFİŞ
Bayram tatili için Bodrum'a giderken... Sa...
İlan

Facebook
Namaz Vakitleri ( Afyon )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
03:1705:2713:1117:0720:3822:28

Thursday, June 29, 2017
Tarihte Bugün
1773 - Silistre Zaferi
1934 - Zaro Ağa 157 yaşında İstanbul'da öldü.
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0.70