Bugün - Thursday, September 21, 2017
Afyon 8°C
Anasayfa
Hakkımızda
Künyemiz
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Yeni Üye
Magazin Güncel Siyaset Neler duyduk? Spor Sağlık Eğitim İlçeler Söyleşi Ekonomi 
Haber Detayları

Söndür şu sigarayı

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesinde (İİBF) Haber Spikeri ve Yazar Yeliz Pulat tarafından “Söndür Şu Sigarayı” konferansı verildi.

Sağlık Haberi - Thursday, March 02, 2017 - 05:16
Resmi büyütmek için üzerini tıklayın...

Uluslararası Ticaret ve Finansman (UTF) Kulübü ile Genç Yeşilay Kulübünün ortaklaşa düzenlediği konferans İİBF Sabri Bektöre konferans salonunda gerçekleştirildi. Konferansta eski bir sigara tiryakisi olarak deneyimlerini ve sigaradan kurtulma sürecini anlatan Pulat, “İki güzel haber ile geldim. Birincisi, konferans boyunca size asla sigarayı bırakın demeyeceğim.  İkinci haber ise sizi sigaraya bağlayan her şeyi bu salonda bırakacağınızı umut ediyorum” dedi. Bırak, kelimesini kullanıldığında akıllara ayrılık, yoksunluk ve yokluk geldiğini açıklayan Pulat, “Ayrılık var. Direnç oluyor. Bırakmak her zaman iyi bir şey değil. Ama kurtulmak dediğimizde olumlu bir şey oluyor. Kendimizi kötü durumdan alıyoruz daha güzel duruma götürüyoruz. Bu operasyonu sigaradan kurtulma operasyonu olarak değerlendiriyorum. Asla bırakmak demiyorum. Zihin oyunları çok önem taşıyor. Bu iş akılda biter” diye konuştu.

Havalı olma etiketi

Sigaraya nasıl başladığı ve sigara kullanımının kendisi için ne anlam ifade ettiğini anlatan Pulat, “Ben 20 yıl boyunca sigara kullandım. Sigaraya 17 yaşında teyzemin ABD’den getirdiği o sigara paketlerinden biriyle başladım. Teyzemden çok etkileniyordum. Teyzem gibi olmaya çalışıyordum. Sonuçta genç bir kızım. Çevrem sigara kullanıyordu. Çok havalı sigara paketleri vardı. Ben sigaraya böyle başladım. . İlk kez ondan bir sigara çaldım. Kendime zorla sigara içmeyi öğrettim. Çünkü havalı olmak istiyordum. Hepimiz sigaraya belli etiketler vermişizdir. Benimki havalı etiketiydi” diye konuştu.

Nefes, niyet ve su

Sigaradan kurtulmak için üç ekipmanın olduğunu ifade eden Pulat, “Nefes, niyet ve su. Nefes ruhtur. Nefes bizim hayatta kalmak için tek sahip olduğumuz şeydir. Nefesimizi temizlemeliyiz. Çünkü sigara doğrudan nefesimize kastediyor. Doğru nefes almayı öğreneceğiz. Doğru nefes diyafram nefesidir. Niyet ise doğumdur. Her işe başlamadan önce niyet ediyoruz. Hiçbir şey niyetsiz başlamıyor. Sigaradan kurtulmada da güçlü bir niyet çok önemli. İstemekten bahsetmiyorum. İstemek pasif bir durumdur, niyet eden insan harekete geçer. Bu niyet bir cümlede olabilir. Su, yaşamaktır. Duygularınızdan bahsediyorum su derken duman altı ettiğiniz duygulardan bahsediyorum” dedi. Konferansa, AKÜ öğretim elemanları ile AKÜ öğrencileri katıldı.

 
Anahtar Kelimeler:Afyon, Kocatepe, Üniversitesi, (AKÜ), İktisadi, İdari, Bilimler, Fakültesinde, (,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 515
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Sağlığına Afyon’da kavuştu
Devlet hastanesinde başarılı ameliyat
Hastaya hizmet sıfır!

Hastaya hizmet sıfır!
Discolans
On sekiz bin hasta muayene oldu
Bir başarı daha
Ayağı kesilmekten kurtarıldı
Diğer Başlıklar

Sizin taktiğinizi uygulamaya izin vermeyeceğiz
Feci kazada can verdi
Tutuksuz sanıklar tutuklandı
Mahallemizin çehresi değişti
Eroğlu memleketini dinledi
Başvurular sürüyor
Amacımız Afyon’a hizmet etmek
Belediye neden ciddiye almıyor
Okul korkusunu yenin
Parsak boş durmuyor
E-Gazete (Odak Gazetesi)
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Ali KÜÇÜKKARTAL
ÜRETKENLİKTE MİLLİLİK ve YERLİ SERMAYE
  İnsanlık tarihinin en başından bu tarafa &...
Mustafa Özkal
ZAPTA GEÇSİN EFENDİM!
UZUN YILLAR KOYUN ÇOBANLIĞI YAPAN BİR &Cc...
Fatih SUSUZ
ALT YAPI SEZONU AÇTI
AFJETAfyonspor alt kategorilerinde mücadele e...
M.Emin Güzbey
DOĞA AFYON İÇİN BİR ŞANS (3)
Yeni okulların açılmasının sektöre yan...
Hüseyin ÖZHARPUTLU
LİYAKAT
Son zamanlarda bilhassa 15 Temmuz kalkışması sonuc...
Gökhan Kocaaslan
Neye göre kime göre
Önceki günkü köşe yazımda sahi...
Ahmet Işık
Altın dönem
Afyonkarahisar İl Emniyet Müdürlüğ&...
SAYGI ÖZTÜRK (Konuk Kalem)
MENZİL TARİKATI SAĞLIK BAKANLIĞINDAN TEMİZLENİYOR
Sağlık Bakanlığı, doktor olmayanların hastane y&o...
YAVUZ DONAT
Sıcak gündem
Uzatmalı Kurban Bayramı bitti...&nb...
Ahmet SARLIK
Racon kesmek Hilmi Tiril’e yakıştı mı?
Tüm okurlarımızın dün sona eren müb...
Rabia Güzbey
Vah Vaaahhh!...
    Milli Eğitim Bakanlığı Ensar Vakfı...
Sercan SAYIN
Basketbol’un tarihi ve yaşanan ilkler
  Basketbol, bütün dünyada en...
Prof.Dr. Şan Öz-Alp
ORTADOĞULU OLMAMAYA ÇALIŞMAK
 Yurdumuzun coğrafi konumu her ne kadar Ortad...
Dr. Hasan Hüsnü Eren
AĞIR METALLER
  Günlük hayatımızda Ağır Metal bi...
Feyzullah Demirkale
ÇOCUKLARINIZA SEVGİNİZİ VERİN, DÜŞÜNCELERİNİZİ DEĞİL
  Her ebeveyn için evlat sevgisi başk...
İlan

Facebook
Namaz Vakitleri ( Afyon )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
04:5906:3613:0116:2819:0720:31

Thursday, September 21, 2017
Tarihte Bugün
1842 - Sultan İkinci Abdulhamid han'ın doğumu
1950 - Askerlerimizin Güney Kore'ye gidişi.
2006 - Fıtına
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
7.15